星みるみち

日々の出来事や感じたことなど、有益な情報をお伝えする雑記ブログです。

2026-05-01から1ヶ月間の記事一覧

運動と脳の関係

67万部突破というベストセラーになっている、アンデシュ・ハンセン (著)の「運動脳」という本ですが読んでみると、なるほどと納得させられました。というのは、私たち人類の歴史を辿ってみると運動は脳への影響をもっとも与えていることが分かったからです…