星みるみち

日々の出来事や感じたことなど、有益な情報をお伝えする雑記ブログです。

発見

働き蟻の法則を知ると人間関係のストレスは消える

働き蟻(2:6:2)の法則 私たちは人間関係のストレスの無い社会で生きてゆきたいと思いますよね。 ところが、現実は決してそうではありません。 必ずと言って、自分に合わな人は存在します。 だからといって、自分からその人に合わせようと無理をしたり、自…

呼吸法の効果

私たち、休むことなく呼吸していますよね。 呼吸していることが、生きているということです。 その呼吸ですが、凄く大切というか・・・ ただ、生命維持のために呼吸しているのでは無いということです。 例えば、呼吸法でネット検索してみると、ヨガの呼吸法…

無意識をコントロールする!

私たちは、自分の意思が決定、そして、行動を促し、結果が出る・・・ この繰り返しによって、人生・・・つまり、運命が作られていくように思います。 つまり、自分の好みなどの選択によって、自分の行く末を決めているんですね。 要するに、意識が入れば → …

悩みを解決する2つの方法

前回は、ストレスを根本的に解消するには散歩がいいとおすすめしました。 これは、ストレスや悩みを抱え込まない体質にするというノウハウです。 そして、今回は、もう、既にストレスを抱え込んで、悩んでいる状態から脱出する悩みを解決する方法を述べてゆ…

朝の散歩でストレスをリセットする!

ストレス・・溜まっていませんか? 今回は、ストレスのことを述べてゆきたいと思います。 まず、参考にさせていただいたのは著者:樺沢 紫苑 氏の精神科医が教える ストレスフリー超大全(人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト)です。 …

幸せを呼ぶ、快楽と充足感

私たちは幸せになるために生活を送っていますよね。 もちろん、人、それぞれの考え方があるので、幸せ目的で生きているとはいえない方もいらっしゃると思います。 でも、生きている限りは不幸せよりも幸せになることを望んでいると思うのです。 そこで、あな…

頑張るということは、こういうことなんだ!

頑張るといえば、苦しいことをじっと耐えるとか、 意地を張って自分の主張や態度を変えないことだと辞書にかかれていました。 つまり、「我を張る」ということなので、自己中心的になるということです。 ということは、よく耳にする「あの人、頑張ってるなぁ…

バカの壁の存在

ものごとを理解しない人がいますよね。 つまり、いくら話しても分からない人・・ 話を聞かない人ですね。 一方、少し話せば、すぐに理解して、しかも、行動する人・・・ いますよね。 この違いって何だろう? と思っていたところ、随分前に、バカの壁という…

新型コロナ対策は「鼻うがい」がもっとも有効!

追記:2021.3.17 新型コロナウイルスの感染予防ですが、あなたはどういう対策をされていますか? 「手を洗う」、「うがい」、そして、「マスク」・・・ これらの対策は皆さん行われていて感染予防には有効ですね。 でも、もっと有効な方法があります。 それ…

ここまで分かって来た!新型コロナのこと!

今回は新型コロナウイルスの最新情報を紹介します。 まず、今回の記事は、大阪市立大学名誉教授の井上正康 氏が発表された内容を分かりやすくまとめました。 井上正康 氏に関しては下記の動画を見ていただければと思います。 特番 シリーズ新型コロナ対策を…

「笑う門には福来る」とアズイフの法則

笑う門には福来る・・・これは、誰でも知っている「ことわざ」ですね。念のため、故事ことわざ辞典で調べてみると、 笑う門には福来たるとは、いつもにこやかに笑っている人の家には、自然に幸福がやって来るということ。 と書かれていました。 これは、幸福…

価値観とは?感性を磨いて幸福を手に入れる

今回は価値観について考えてみたいと思います。 まず最初に、なぜ、価値観をテーマに選んだのか? それは、生き方の土台(ベース)だからです。 よく耳にすることは・・・ 価値観の違いによって、コミュニケーションが取れなくなった。 そして、喧嘩に発展し…

決定力を高める方法

決定力って知っていますか? 決める力があると言うことでしょ・・・ そうです、決定力は決める力のことです。 そこで、「決定力」で検索してみると、「決定力」という書籍の宣伝・・・ そして、サッカーの試合でシュートを決めるテクニックに関するサイトが…

やる気を起こすメカニズム

私たちは、やる気があるとき・・・ そして、まったくやる気が起こらないとき・・・ ありますよね。 これって、どういうメカニズムで働いているのか? 出来れば、やる気を起こさせる方法を知りたいと思いませんか? そこで、ちょっと、調べてみることにしまし…

給付金詐欺メールのゆくえ

最近、「二回目特別定額給付金の特設サイトを開設しました」や「特別定額給付金再給付申請手続き代行を始めました」というメール・・・届いていませんでしょうか? 私のメールボックスには多いときは1日に3通も給付金支給というメールが届いています。 もち…

ウイルスと細菌の違い

前回はウイルスに対抗するワクチンとは何なの?、と言うテーマで紹介しました。 そこで、ウイルスの他に、細菌というものがありますよね。 恥ずかしいことですが、私はウイルスも細菌も同じようなものだと思っていたのです。 でも、細菌は概ね抗生物質で治る…

YAMAHA DX-7 復帰!

4月の中旬ごろ、クロマチックハーモニカを買った記事を書きました。 そして、練習していますが、ただ、スケール練習や有名なコード進行であるツーファイブ(II-V)のフレージングを考えていたら、鍵盤の必要性を感じ始めたのです。 そこで、ヤマハのDX-7とい…

直感は理性よりも的確な判断をする!

あなたは、こういう経験していませんか? 何かにトライして、結果的に失敗した。 その失敗を悔やんで・・・ 「だから、あの時にこっちの方が正解だと言っていただろ・・・」 と心の中で自問自答している。 そこで、なぜ・・「あの時にこっちの方が正解だ」と…

オオカミの習性から犬を知る

いつも癒やしを与えてくれる犬・・・ 見ているだけで、凄く可愛くて、嫌なことを忘れさせてくれる・・・ また、犬の方から私たちに気遣ってくれているようですね・・・ ところで、あなたには愛犬・・いますか? 6年前に亡くなったハナ 私はもう6年ほど前に亡…

Amazonの「やらせレビュー」を見破る!

Amazonで販売している商品をサクラチェックで分析した結果 今回はAmazonのやらせレビューを見破る方法を紹介します。 まず、結論から述べますね。 それは下記の「サクラチェッカー」というサイトに行き、チェックしたいAmazonの商品ページのアドレスをコピー…

なぜ、偶然が起こるのか?偶然の一致とは・・

今回は前回の記事の続きになります。 よって、まだ読んでいない方は前回の記事をご覧ください。 前回の記事では、「夢を実現する仕組みと方法」を記事にするということを書きましたが、これについては、下記の記事を御覧くださいね。 潜在意識を書き換える方…

神は自分の身体の中に存在していた!

「あなたは神を信じますか?」・・・ 昔、このような宗教勧誘をされたことがありましたが、あなたは神の存在をどのように思われていますか? 「神対応」 とか、 「神が降りてきて奇跡が起こった!」 など、よく、耳にする言葉ですが、私たち願望があれば、そ…

アンカー サウンドコアブーストのケースを見つけたよ!

アンカー サウンドコアブースト(Anker Soundcore Boost)のケースを見つけました。 と言っても、専用のケースは売っていません。 ネットでいろいろ、探してみたのですが・・・ Anker Soundcore 2の専用ケースは売っていますが、Soundcore Boostはありません…

iTunesのインターネットラジオをiPhone・iPadで聴く方法

「あれれ・・・」 「iPhoneにiTunesアプリが無くなっている!」 「え〜〜、間違って削除したのかな?」 そこで、App Storeにアクセス・・・ iTunesというアプリはあるけれど、インターネットラジオが聴けるアプリは無い・・ 「これって、どういうこと?」 で…

UQ モバイルのアクティベートSIMカードを買ってみた。

今日届いた、UQ モバイルiPhone SEのアクティベートSIMカードを紹介しますね。 まず、アクティベートSIMカードですが、何をするカードなのか? これは、前々回の記事(1月3日投稿)の「SIMなしiPhoneをiPod(MP3プレーヤー)として使う!」をご覧いただけれ…

SIMなしiPhoneをiPod(MP3プレーヤー)として使う!

いつも使っている、iPodの第5世代ですが、2度目のバッテリー劣化がやってきました。 前回は、Amazonでバッテリーと工具セットを買って交換しましたが、結構、大変だったので再挑戦するのは・・・ ちょっと、弱気ですね。 そこで、今回は新しい音楽プレーヤー…

武田鉄矢「三枚おろし 」のYou Tubeのまとめは面白い!

AMラジオ・・聞いていますか? 私は、クルマの運転中は、ほとんど、AMラジオを聞いていましたが、飽きてしまいましたね。 というのは、AMラジオはCMが多くて、番組も同じような内容ばかりなので、情報源としてあまり役割を果たしていないように思います。 も…

引き寄せの法則のメカニズムを知ろう!

引き寄せの法則ってご存知でしょうか? 日本では、2007年頃から『ザ・シークレット』(著:ロンダ・バーン)が出版されたのがきっかけとなり、自己啓発の分野で今も話題になっています。 そして、引き寄せの法則は、願いを引き寄せると言うことですが、ただ単…

コンビニの無料Wi-Fiを使うにあたって注意すること

今や、コンビニに行けば無料でインターネット接続が出来ますね。 でも、セキュリティが心配だと言われているようです。 なので、注意が必要ですね。 でも、コンビニのWi-Fiは無料だし便利なので使わない手は無いと思います。 そこで、通信費を節約し安心して…

生き方を変える方法が分かった!

今日は生き方について述べますね。 早速ですが、あなたの生き方、どうですか? 順調に進んでいますか? 「うまくいってるよ」ということであれば、いいですが・・・ 「うまくいっていないよ・・・」 「良くないことが連続して起こっている・・」 「やってら…